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【转载】繎子美食----冬日,厨房飘出诱人的米粥香  

2012-11-20 20:14:22|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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我在南非开普敦的一家超市里 发现了极具南非特色的杂粮

繎子美食----冬日,厨房飘出诱人的米粥香【热烈庆祝我的100万次点击】

一粒粒红黄、一瓣瓣的青绿 可爱至极



谲黄色的是小扁豆、绿的是绿豌豆 、黄的是大麦

我不顾大家的疑惑 硬是背了两袋回来!  



抓一把从南非背回来的杂粮 添一点金黄的玉米碴

用它们与灿烂的阳光一起煮粥

于是

这个初冬的下午 我家厨房飘出诱人的米粥香……

就用这碗粥来纪念今天这个不同寻常的日子! 

                        【杂粮粥】

 

 

材料:南非杂粮一把 一撮玉米碴 一点有机大米

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步骤:

1、将以上材料淘洗干净


2、放入容器中 加水至锅的上水位

3、大火煮滚 转小火30分钟

4、中途用勺子勤奋的多搅动 这样不容易黏锅底

 吃时搭橄榄菜 很清口繎子美食----冬日,厨房飘出诱人的米粥香【热烈庆祝我的100万次点击】

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